Oasis Of The Seas - الإجازة التي لا مثيل لها على كوكب الأرض

Oasis Of The Seas - الإجازة التي لا مثيل لها على كوكب الأرض

Oasis Of the Seas
Royal Caribbean International

"Like no vacation on Earth!"

www.oasisoftheseas.com

"حتى وقت كتابتي لهذا التقرير.. تعتبر (Oasis of the Seas) الأكبر والأحدث من طرازها للبواخر السياحية على مستوى العالم .. شخصيا ما طلعت عليها لكن مجرب نفس الشركة في بواخر آخرى وقريباً إن شاء الله حنخوض تجربة (Allure of the seas) .. أغلب الإنترنت بيلوك لوك على نفس الباخرة وحتى القنوات المتخصصة في السياحة.. في تقريري حأحاول أجمع كافة المعلومات إللي تفيد المواطن العربي لو حاب يطلع في الباخرة هاذي... في ناس أعرفها عمرها ما جربت تجربة السفر بالبواخر السياحية .. وحابب أوضح إنه شركة رويال كاريبيان ناس فاهمه ومحترفة سياحة و هدفها سعادة العميل من ساعة دخول للباخرة حتى بعد خروجة .. ناس رائعين جداً .... بس وكدة .. نبدأ؟"

======================
======================
في هادي الزاوية
حابب أشكر كل من يدعمني وأتمنى إني ربحت رضاكم 
وكل ما أطلبه منكم
 أرجوكم الدعاء لي بالصحة والعافية
=====================
=====================

لولولي يعني مافي أكل المرة هادي؟ وبس مناظر؟

لا طبعا .. ما تصير السياحة سياحة بدون ما يتواجد فيها أكل و شرب. بس المرة هاذي حبيت أكتب تقرير على حاجة عندي معلومات عنها وافيه جددَي (الكبير قوي) وبحكم خلفيتي الطيبة عن الرحلات البحرية وه حيفيدني في شرح الموضوع بالكامل للسادة القراء.

طيب طيب.. كيف تبغانا نبدأ؟ حكيني عن الباخرة أول حاجة ....

طيب.. تم البدأ في مشروع الباخرة في أواخر عام 2006 تحت مسمى (Project Genesis)و تم إعلان الإسم التجاري في عام 2008 .. و قد تم الإنتهاء من بنائها في عام 2009 وكان التصنيع في مدينة توركو- فنلندا. المهم في أواخر عام 2009 بدأت الباخرة تنطلق تجاريا.. الظريف في الهرجة إنه الباخرة ما كانت وحيدة و تم بناء أختها أو بمعنى علمي (الشبيهه لها في نفس الطراز و الحجم) تحت مسمى (Allure of the seas) وكانت إنطلاقتها التجارية الرسمية في نهاية عام 2010!! يعني السنة إللي فاتت والفرق إللي بينهم بكل بساطة:

· الفرش يختلف

· Allure of the seas عملت رعاية مع شركة الكرتون (Dream Works) على أساس أنها تعمل عروض للأطفال... يعني رحلة عائلية ولا في الأحلام

· تم إضافة مطعم ستيك هاوس (25 دولار للنفر بدون المشروب)

· فتحوا ستاربكس! و فتحوا محل ل(GUESS) في (allure of the seas)

· في (Oasis of the seas)  العروض الليلية هي (Hair spray show) و في (Allure of the seas)  العروض الليلية هي(Chicago show).

· كمان العرض حق التزحلق على الجليد مختلف

· في (Allure of the seas)  (السينما حقتوا ثري دي) !!! فلله

بس هادا هوا الفرق عموما انا أميل(Allure of the seas) بحكم إني إنسان عائلي و إبني حيفلها أكثر و ينبسط فيها أكثر من (Oasis of the seas) ... وهذا واضح في التسعيرة و سرعة الحجز بحيث أللور بحكم إنها جديدة و الفروق إللي موضحها ... تلاقي أسعارها أعلى من أوسيس (بحكم الناس قاببه عليها مو في التسعيرة) يعني صعب تلاقي حجز فيها بسعر مخفض.

بالله في فرق! ماني ملاحظ ترا

ولو جينا نقارن عائلة أوسيسز مع البواخر الأخرى إللي من نفس الشركة أو من شركات أخرى .. حتعرفوا الفرق في الحجم والضخامة

نتكلم شوية في الارقام إللي تهم المسافر وممكن يقارنها مع الشركات أو البواخر الأخرى من الإنترنت 

عرض الباخرة: 360 ميتر

طول الباخرة: 60 متر إجمالي - 47 متر فوق سطح البحر

عدد الطوابق: 16 دور

الباخرة تتحمل عدد ركاب: 6296 راكب كحد أقصى

عدد الموظفين في الباخرة: 2165 من 65 دولة

1200 شجرة طبيعية لتزيين منطقة (Centrel Park)

فرق 10 متر عن إرتفاع (empire statev tower)

3300 ميل أسلاك كهرباء لتشغيل أنوار الغرف !!

2300 طن موية للمسابح

630000 جالون بوية للدهان (هههههه كم معلم بوية أشتغلوا دول)

يعني من الأخر تقدر تقول مدينة متكاملة ..... وإللي معروف عن رويال كاربيان إنه المصادر الحيوية كلها تصنعها داخل الباخرة زي الصابون والشامبو و تحلية مياة المسابح و الثلج .. ومن جد حاجة مررررة ممتازة وممكن تشتريها حتى وإنت ماشي .. أذكر إني أشتريت الشامبو حقهم من الريحة الطيبة إللي كانت فيه.

الباخرة أقدر أوصفها بمنتجع جدا راقي ومتكامل من حيث مو لازم تخرج منه لأننوا في كل حاجة تبغاها:

الفندق عبارة عن 7 نجوم مو خمسة 

• 24 أصنصير
• المطاعم فيه جدا راقية (المطعم إللي النزلاء يتعشوا فيه -- يا رب أحلى من قاعة ليلتي !!!) من جد والله 
• منطقة التسوق متكاملة 
• مسرح يتسع 3500 شخص 
• أفلام سينما 
• كازينوا قمار (للقمورجية والعياز بالله) 
• نوادي ليلية ( إيفري دا أم شافلينج طنق طنق طنق) 
• يا رب في 24 مطعم و 36 كافيه على بار!!! أم الفللله
• محل زي البقالة للكاكو و الشيبس وزي كدة
• التلفزيونات إللي بلغرف إتش دي (للمعلومية فندق هيلتون جدة إيش تلفزينهم؟؟ ياهم ليلي)

أرفقلكم شوية صور عن الباخرتين للحماس

Oasis of the Seas 

 

Allure of the Seas

جميل جداً ... المرة هادي حبيتك ... طيب نتكلم على الفلوس .. بكم التوكر يابوو؟

إنت عارف... لو أعرف إنك حتقول توكر (نقود) حأقطع علاقتي معاك ... المهم نظام البواخر يعتمد على قد إيش حجزت قبل مدة الرحلة يعني كل ما حجزت بدري إن شاء لو سنة قبل حتوفر فلوس ... بالنسبة للبواخر إللي أصغر حيكون السعر أقل منها .. لكن بحكم إنوا (Oasis of the Seas)  الأكبر حتى الأن في العالم فماسكة سعرها البعيدة وعلى فكرة تعتبر جدا جديدة ... يعتمد سعر الرحلة على:

· عدد أيام الرحلة: هناك رحلات بحرية تبدأ من 3 ليالي إلى 14 ليلة

· عدد الأشخاص: كم شخص طالع وهل بينهم أطفال أو لأ

· نوع الغرفة: هناك عدة تصانيف للغرف من حيث مساحة الغرفة و تطل على إيش؟ وهل هناك بلكونه أو شباك .. أشرحها

نوعية الغرف تحدد السعر وشي مهم جداً إنك تركز على طريقة حجز الغرف لأنه إنت تحجز الغرفة مباشرة وإنت بتحجز الرحلة يعني فين مكانها و في أية دور كمان (بحكم إني رشيق أحب تكون الغرفة بالقرب من الأصنصير .. يعني ما أخبط 30 متر عشان أروح لأصنصير... أنواغ الغرف:

• غرفة داخلية: بدون شباك و بلكونه (كئيبة وكأنك نايم في علية تونة) بس الأرخص دائما
• غرفة تطل على البرودواي: وهاذي نوعين يا شباك أو بلكون (جيدة لكن ما تطل على البحر.. إنما تطل على السوق و مكان تجمع السياح .. زي اللوبي) المفضلة لي شخصيا بحكم سعرها كويس
• غرفة تطل على البحر بشباك: طبعا تنام و تصحى على اللون الأزرق الجميل (كأنك في الكباين وبيتك يطل على البحر و طبعا حاجة ممتازة و السعر يزيد شويتيين
• غرفة تطل على البحر وببلكونه: هاذول ناس فاهمة الدنيا صح غرفة تكون كبيرة شوية وتطل على البحر وعليها بلكونه مرة تجنن وفي بعضها في وسط البلكونه في جاكوزي (ههههه لزوم الفلة أخر الليل) سعرها غالي لكن تستاهل كل دولار

·         السويتات: عبارة عن غرفة كبيرة ة السعر يتحدد على نوع السويت سواء شباك أو ببلكونه لكن غرفة وفي مساحة لطاولة طعام صوغنططة و و طقم كنب أمريكي. السعر بتككلم من هنا على شخصين فوق 6000 دولار أقل حاجة

·         رويال سويت: الفيديو يتحدث هههههه (المهم إللي يبغى يحجز دا يقوللي وأنا أتعرف عليه ويصير صاحبي)

  طيب بالنسبة لأوسيس أو ذا سيسز أو اللور أوف ذا سيسز .. في الفترة الحالية ما تطلع إلا على رحلات أبو 7 ليالي و بصراحة جدا مناسبة المدة و ما تطفش والرحلة تبدأ من ميناء معين  في ولاية فلوريدا - أمريكا ... يعني لو تبغى تطلع للباخرة دي ... لازم تسافر أمريكا ... رحلاتهم الإثنين مشككلة بس على نفس خط السير ...نتكلم بالدولار الأن: 

انا جربت أحجز قبل ما أسافر أمريكا بشهرين على (Allure of the Seas)  وكان نظام الغرفة عبارة عن غرفة بشباك تطل على البرودواي لشخصين ومعانا إبننا لمدة 7 ليالي وكان السعر عبارة عن 4200 دولار لنا كلنا ... وهذا السعر يشمل السكن مع الأكل وأعني بالأكل في كل مكان ما عدا في مطاعم قليلة تدفع مبلغ زيادة شوية وغير شامل الشرب.

والله سعر جدا جدا جدا مغري في ظل  التجربة وفي خدمة أكثر من خمسة نجوم وفي أكبر باخرة في العالم!!! والله السعر طيب جدا آكل و نايم من جد ممتاز لثلاثة أشخاص مع ملاحظة الأكل جداً فخم .. مو همبرجر وأبو كلب .. لالالا من النوع الستيك الواجيو و الولينجتون و الستراجانوف وكدة يا معلم ... رفاهية وبي هذا المبلغ ... يا شيييييييخ رووووووح مش حتلاقي أقل من كدة والله لو تنط .. على فكرة انا أقدر أقارنها بفخامة ورفاهية لاس فيجاس و متعة لوس أنجلوس و لعب الديزني لاند ...

طيب طيب لا تدف ... ممكن نعرف برنامج الرحلة كيف؟

سؤالك دليل على إنك مهتم ... شوف يا سيد الكل ... هنا يأتي مدى جمال الباخرة ... أهم حاجة وقبل ما أجاوبك ... كاميرا التصوير جدا جدا جدا مهمة ... أقدر أقسم برنامجهم إلى ثلاثة أجزاء: 

• قبل الدخول إلى الباخرة
• أثناء ما إنت في الباخرة
• أثناء تواجد في المدن السياحية

هيا ركزلي يرحم والديك على الموضوع دا لأنه من النادر ما شفت مواقع حتى اجنبية تتكلم فيه مع إنه جداً مهم... كافة البواخر السياحية تقوم بالتخطيط و التنظيم مسبقاً قبل الرحلة و يقوموا بإعلام المسافر بكافة المستلزمات... نبدأ بالشرح حبة حبة (((ياااكلك)))

قبل الدخول إلى الباخرة

بعد عملية الحجز و دفع الفلوس... حتضطر إنك تنتظر إسبوع إلى عشرة أيام حتى يوصلك الفاوتشر حق الرحلة وإللي مبين فيه كل المعلومات المهمة و من ضمنها حاجة إسمها "دليل الرحلة" طيب إيش في هذا الدليل؟؟؟ الدليل أول حاجة بيشكرك على إنك مسافر معاهم و بعدين يعطيك بالزبط إيش الملابس إللي تحتاجها للرحلة من عدد البنطلونات وإيش نوعيتها و النظارة الشمسية و الكابات و القمصان وزي كدة .. وهذا الشي مهم بدال ما تتشنير (تتطلخبط)  و تشيل حاجات أوفر وما لها داعي ... كمان حيعطيك خريطة كاملة للباخرة على أساس أول ما تدخلها لا تنفجع وتجسك صدمة حضارية .. وبعدين يتمنى لكم طيبة الإقامة معاهم.. طيب من المهم جداً إنك تحضر قبل المدة بساعتين أو أكثر ليييييش؟ عشان تتفادى زحمة التشيك إن بس من جد كل ما تروح بدري يكون أحسن.. أول ما توصل للميناء (حيجيك واحد تعطيه الفاوتشر و يستلم منك الشنط وبعد ساعتين حيوصلولك الشنط للغرفة مياشرة (هنا جدا مهم ولو حتى تزبط الراجل بكم دولار عشان ما تتأخر عليك الشنط) .. فتوصل يا باشا بدري و تنزل المسبح أو الجاكوزي ولا تتمشى في الباخرة وكدة يعني ..... الفكرة زي المطار ... كاونتر ياخد كل حاجة منك و يعطيك بطاقة حقت داخل الرحلة و ما إلى ذلك .. وهادي البطاقة جداً مهمة لأنه بيها حتحاسب داخل الباخرة لو أشتريت حاجة (زيها زي الكردت كارد المشحون) تشحن في اللوبي بالفلوس إللي تبغاها و نهاية الرحلة لو في باقي يرجعولك هوا (طبعاً أشخورلي لو باقي هللله) .. أهممممممم حاجة قبل ما تدخل الباخرة, في واحد ماسك كاميرا تصوير و جنبة لوحة مكتوب فيها (Welcome aboard) لاااااااااااااتقول ما حتتصور لأنه من جد بداية الذكريات من هادي الصورة

أثناء ما إنت في الباخرة

أول ما توصل تروح على اللوبي وحتلاقي الريسيبشن حقهم و على يسارة مكتب الرحلات البحرية أو البرامج السياحية إللي لو حابب تروحها في كل جزيرة تسافر إليها... هادول مش مهمين الأن ... تعطيه البطاقة و تشحنها و يفعللك رقم الغرفة كمان فيها و تجري على الغرفة .. حيكون في إستقبالك مدير الدور إللي إنت ساكن فيه و بعدها يرحب فيك مشرف القسم حق غرفتك و بعدين يستقبل الشخص المسؤول عن غرفتكم (الروم سيرفيس) دحين ما تتحدلق و تعطيه بخشيش اول ما تشوفه لااااا أصبرله دا أخر الرحلة مو دحين..

قبل ما الباخرة تحرك ... يجمعوا كافة الركاب مع أطواق النجاة الخاصه بكل واحد على سقف الباخرة و يعطوك إرشادات السلامة ولو لا سمح الله .. لو حصل حاجه إيش الإجراءات السريعة إللي لازم تعملها سواء إنت أو أهلك أو أطفالك و فين حيكون قارب النجاة الخاص بك كمان.... هادول ناس ما تلعب في موضوع الأمن والسلامة و جدا مهم كل ركاب الباخرة يكونوا حاضرين..

بعدها ترجع الغرفة زي العادة تفتح التلفزيون وتقول (هوا في قنوات الواحد يتفرج عليه؟ إيييييوه في هههههه ) من أهم القنوات هناك قناتين خاصة بالباخرة إللي إنت فيها .. قناة تبث كل حاجة لايف بتحصل في الباخرة و تعرض فيديوا تاريخ بناء الباخرة ... وقناة و تشرح كل حاجة تخص الجزيرة إللي إنت مسافر إليها:

• البرامج السياحية إللي تقدمها
• معلومات عامة عن الجزيرة
• كيفية التسوق في الجزيرة
• ماذا تتجنب في الجزيرة
• كيفية التعامل مع أهل الجزيرة

حابب أنوة هادي البرامج ليست مجانية وإللي يعجبك منها تنزل عند الريسبشن وتسأل عن سعر كل رحلة ... طيب هيا زي إيش مثلا؟

• رحلة عن معالم الجزيرة
• السباحة مع دولفين
• تأجير جزيرة لمدة أربعة ساعات
• تاخدلك لفه بالهوليكبتر
• رحلة دبابات
• شلالات و تجلس تتطرطش فيها

طيب كمان حابب أنوه لشئ مهم .. كل يوم أول ما تصحى الصباح حتلاقي ورق مكتوب فيه: 

• الأحوال الجوية
• الجزيرة إللي متجهين إليها أو إن اليوم حتكون الرحلة كلها في البحر
• لبس الصباح المقترح
• لبس الليلي المقترح
• أوقات فتح وإغلاق أي نشاط
• الحاجات إللي بفلوس وإللي ببلاش
• يعني اول شي تعمله تجلس تقرأ الإرشادات اليومية

وهذا مثال لثاني يوم في الباخرة

بمعنى حتلاقي كووووووووول الباخرة لابسين نفس الهرجة وإللي تلاقيه لابس غير كدا من جد تحس إنه منبوذ ههههه.. الحلو إنه الباخرة موفرة مكان لتأجير الملابس الرسمية ... يعني طبطب ليس يطلع كويس. 
ملاحظة مهمممة:  لحظة إنطلاق الباخرة لاااازم تكون فوق عند منطقة المسابح لأنه الناس إللي برا الباخرة تالقيهم بيحييوك و يودعوك و كمان إللي عندهم جي سكي أو أبوات تلاقيهم حوليك كمان و كمان شئ جدا مهم  أول ما تطلع الباخرة أطلب (بينا كولادا- فريجن) مع زيادة حليب أأأأأأأه مافي زيها في العالم ... عصير طعم مرررة.

أثناء تواجدكم في الجزيرة: 
كلا الباخرتين عندهم (حتى الان) برنامجيين سياحيين كل واحد فيهم مدته 7 ليالي ... 

الرحلة الأولى

 الرحلة الثانية

كل مدينة فيهم لها سحر ولها رونق .. يبغالي أعمل كتيب لو جلست أكتب عنها وإحنا تركيزنا على الباخرة .. المقصد من الخريطة إنك تعرف إنه في أيام الباخرة حتكون على البحر وما ترسوا على أي منطقة. نصيحتي لك تتابع القناة إللي بتذيع عن المنطقة غللي حتزورها وأنتبه لنصايحهم. الرحلات السياحية .. حلوة بس أتجنب موضوع إنك تروح أكثر من رحلة في وقت واحد لأنه حرام تصرف في حاجتين. وما حتنبصط ... وترا ممكن تجلس في الباخرة و تستمتع بمحتويات السفينة زي لعبة التسلق أو لعب الجولف أو حتى إنك تريح وتنام مثلا ....

كمان في نقطة مرررة اليمه البرنامج إللي بالسفينة أو العروض حيكون من طراز البلد إللي تروحها... مثال:

لو وصلت لهايتي .. أعمل حسابك إنه الباخرة في هذا اليوم حيكون اللبس شورتات و تي شيرت و حاجة خفيفة و الأكل من محتوى الدولة إللي رحتها ... وكدة

أخر يوم ... تصحى حتلاقي نفسك في الميناء و تعمل شيك أوت يا معلم و ترجع وحمد على السلامة و كدة

حماس والله ... ياخي طيب كيف الوضع لا خاف لا قدر الله و أحد مرض؟

شوف الفيديوا دا 

الباخرة بتوفر عيادة متكاملة مع طاقم من الدكاترة و الممرضات على مدى ال 24 ساعة لضمان صحة النزلاء. يعني ما تخاف إن شاء الله تروح وترجع سالم .. صحيح بخصوص الدوخة .. انا ما حأقول إنك ما حتحس بهزة الموج .. تراك في محيط ... بس مو معناها إنك راكب سمبوك و الموج حيحدف فيك يمين و يسار هههههههههه... الناس إللي تصاب بدوار البحر .. فيه حبوب خاصة تقدر تشتريها من الصيدليات تساعدك في هذا الموقف ... خلاص أرتحت؟ كمان لازم تعرف اننوا الباخرة مجهزة إنها تعدي من أمريكا إلى أوروبا وإنت كل الجزر إللي حتروحها في ريح بعض يعني حتمشي على موازاة خليج المكسيك مو إنك حتددهر و تعدي المنش ياخي ... كمان في هيلكوبتر يتوفر لك في أقل من 20 دقيقة في أي وقت لا خاف لا سمح الله مرضك إستدعى عملية جراحية عميقة.

طيب حلو إيش عندك كمان؟ 
ممم والله شوف الرحلات البحرية عموما تجربة لا تنسى .. شخصيا انا خضتها فبل كدة .. وإلى اليوم حابب إني أكررها .. الرحلات البحرية عموما لها طابع الفخامة في التجهيزات بالإضافة إلى الرفاهية في الخدمة زائد الإستمتاع .. هذا الكلام كللوا ينطبق على كل الشركات البحرية .. فما بالك على شركة هدفها الأساسي يقول (Like no Vacation in Earth!) الرويال كاريبيان هدفهم من جد البحث على الحاجة النادرة وإللي صعب تلاقيها هاذي الأيام من حيث الإستمتاع و الرفاهية و الفخامة وكماااااااااااااان في باخرة!! حابب أضيف إنه الرويال كاريبيان تجلس تتحدى نفسها بالإضافة إلى الشركات المنافسة لها .. يعني في عام 1999 كانت أكبر باخرة لها في العالم .. وفي عام 1996 برضوا بنت أكبر باخرة لها بالعالم و الأن جاء دور الأختين (Oasis of the seas) و (Allure of the sea).
نقاط مهمة لازم تذكر:

• الباخرة يوجد في مصورين محترفين: مهم جدا إنك تتصور معاهم لأنها ذكرى لن تنسى (انا عندي صور من عام 2000 و 2003 ولازلت أقيمها من أفضل الصور)
• في الباخرة حتستلز بالأكل لأنه الطباخين في جداً ماهرين و محترفين أخر شي (حيكون في كتاب حق الطباخين أللييم جدا - لازم تشتريه)
• نهاية الرحلة حيكون في دي في دي خاص عن الرحلة كلها (مو لك لوحدك يا جستن بيبر) إنما لكل البشر إللي بالباخرة وهذا الدي في دي أوعدك كل ما تتفرج عليه - حتبكي من إنه ليش يا ربي خلصت بدري!! هههه من جد شعور لا يوصف و تسأل نفسك بالله انا كنت هناك! لا مو معقول
• أخر يوم في الباخرة حيعملوا حفلة في منطقة التجمع الرئيسية و حتلاقي كل أعلام العالم و الناس تلبس لبس أوطانها ... حفلة مرة حلوة .. يا سلام عليك وإنت تعطيها ذاك الشماغ بصمة 1000 و المدام عباية من دبي ... وووولد يا خليجي إنت ... بيني وبيكم انا ما عملتها .. لس من جد المرة الجاية حأطق التوب و السديري مع العممة .. وماسك في يدي جرة فول !! هههه .. المهم في هاذي الحفلة يكون نسبة التصوير مختلفة شوية وكل الناس حوليك تبغى تتصور معاك ولخخخبطة بس تحس إنه كل الناس مبسوطة
• الرويال كاريبيان .. ناس من جد محترفين .. على مدار 24 ساعة حتحس نفسك إنه هناك من يبحث عن إرضائك و سعادتك من البداية حتى النهاية
• نهاية الرحلة حيكون في برنامج في التلفزيون عن طبيعة البخشيش في الباخرة ومين يستحق تعطيه و للراكب حرية الإختيار.. المهم أخر يوم حتلاقي تحت الباب ظروف .. تحط فيها زي ما تبغى ومع الشيك أوت أعطيهم هيا.
• من جمال الرحلة حتلاقي ناس تعمل ذكرى يوم زواجها أو ناس تتزوج أو ناس تحتفل من الشفاء من المرض أو طلاق وبيحتفلوا بيه!!! من جد والله ... أو شهل عسل ... فهذا دليل إرتباط المناسبات السعيدة مع الباخرة الجميلة
• معدل الصرف الداخلي بالنسبة ليا من مشروبات و مشتريات و رحلات سياحية في الجزر و شراء من داخل الباخرة من صور و زي كدة (1500- 2500) دولار ...

أتمنى من الكل إنه يخوض التجربة ولا يخاف.. أحب أقولكم إنها من أروع الرحلات إللي قضيتها في حياتي هيا الرحلات السياحية .. وبدأت التجربة معاي وأنا بشهر العسل وإلى يومك هذا و أنا أقول لكل أصحابي أو عائلتي .. مهم جداً إنك تجربها .. وإليكم بعض الأفلام من اليو تيوب 

أتمنى إني وفقت في كتابة التقرير

وإني قدمت قدر المستطاع

الفائدة العامة للكل

مسجل بإسم : قےهوهِہِ سےـآده

راديو

نصائح صحية لفترة الإختبارات(مهم)

بسم الله الرحمن الرحيم مع بداية فترة الإختبارات دائماً ما تدور التساؤلات عن بعض العادات المتبعة ما بين الطلبة في هذه الفترة و ما إذا كانت صحية أم لا ، في هذا الموضوع سأحاول سرد أهم النقاط المفيدة صحياً للطالب في فترة الإختبارات وغالبيتها يدور حول موضوع التغذية الصحية والمفيدة ، ونظراً لإنشغال القراء الأعزاء بالإختبارات سأحاول أن يكون الموضوع مختصر قد الإمكان 1. الكافيين: المنبه الشهير إنه بلا شك أن الكافيين (متواجد في القهوة ومشروبات الطاقة) يعتبر مفيد حيث أنه منبه و يساعد على التركيز ، ولكن "الي يزيد عن حده ينقلب ضده" الإفراط في تناوله يؤدي إلى الشعور بالإضطراب و الرجفة في اليدين 2. الجلوكوز: وقود المخ الجلوكوز هو الوقود الأساسي للمخ ليقوم بوظيفته الحيوية ، تناول كأس من العصير يقوي من الذاكرة و يزيد القدرة الذهنية على التحليل و التفكير 3. لا تنسى وجبة الإفطار أظهرت الدراسات أن تناول الإفطار يقوي من الذاكرة قصيرة المدى و يزيد من قدرة الطالب على التركيز 4. عليك بالسمك السمك غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية و التي تعتبر مفيدة جداً لوظائف المخ ، فلا تنسى أن تتناول السمك في غذائك 5. القليل من المكسرات و الشوكولاته نظراً لاحتوائهما على مضادات الأكسدة و فيتامين هـ اللذان يحسنان من القدرة المعرفية و لكن لا تنسى " بكمية محدودة فقط " 6. القدرة السحرية للتوت الأزرق أظهرت التجارب على الفئران أن التوت الأزرق يحسن و بشكل ملحوظ جداً من قدرتها على التعلم و الاكتساب 7. لا إفراط و لا تفريط عند تناول وجباتك في فترة الإختبارات لا تكثر من الطعام فتشعر بالشبع مما قد يرهق قدرتك العقلية ، و في المقابل لا تجوع نفسك فتصاب بالتشتت الذهني 8. الاستعداد لليوم المنتظر مسجل بإسم : قےهوهِہِ سےـآده

أفكار لاستعادة نشاطك في التصوير‎

أفكار لاستعادة نشاطك في التصوير‎ هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 628x421. يعاني المصور الفوتوغرافي من حالة سكون أو خمول عن ممارسة هواية التصوير تمتد لأسابيع وأشهر قد تنتهي للأسف بقطع الوصال مع هذه الهواية وقد تصل إلى تركها للأبد . إن لم يكن التصوير الفوتوغرافي هو وظيفتك الأساسية فمن المؤكد أنها مرت عليك هذه الحالة , وهذا أمر طبيعي , فكل شيء نبدأ معه بالحماس الشديد قد تأتينا أيام خمول وكسل , فما الحل ؟ كتبت مجموعة من الأفكار التي تساعد المصور لإعادة النشاط له لممارسة هوايته مرة أخرى : 1- مجلدات شهرية في جهازك تتلخص الفكرة بإنشاء مجلد خاص وتسميته باسم العام كذا ( … ) , وفي داخله مجموعة من المجلدات بعدد شهور السنة يتم تخزين الصور داخل كل مجلد . في هذه الفكرة تكون قد ضربت العصفورين بحجر واحد , منها أرشفة الصور داخل المجلدات وكذلك تحفيزك لمليء هذه المجلدات . 2- احمل كاميرا مدمجة يتضايق بعض المصورين من حمل الكاميرا الاحترافية معه في كل انتقالاته لزيادة وزنها وكثرة ملحقاتها وقد يكون ذلك سبباً في تركها مركونة في المنزل , والحل برأيي هو حمل كاميرا مدمجة ذات مواصفات جيدة تكون سهلة الحمل . 3- اقترب من الكاميرا يضع المصور شنطة الكاميرا في غرفة بعيد عن ناظريه , ومع الوقت سيكون النسيان وتراكم الغبار هو مصيرها . ضع الكاميرا أو الشنطة أمامك وقريبة منك حتى تراها عند دخولك وخروجك فتصحبها معك في أي رحلة . 4- اسكتشف ما حولك نظّم لنفسك رحلة بسيطة لتصوير مدينتك , معالمها شوارعها وإن كانت قد استهلكت تصويراً فربما تخرج بزوايا جديدة , ويمكنك متابعة مراحل بناء مشروع في مدينتك بين فترة وأخرى لتخرج بسلسلة توثيقية لهذا المشروع . 5- تعلم برامج الصور خصص جزء من يومك لتعلم برامج تحرير الصور وتعديلها , وقم بالتجربة على صورك . 6- اقرأ واقرأ ثم اقرأ اقرأ في كتب التصوير المترجمة (سكوت كيلبي وغيره ) و توجد مجموعة ملفات عربية عن التصوير وكذلك قم بقراءة كتيب الكاميرا المرفق معها , وإن كنت قد قرأتها يمكنك أن تعيد ذلك مرة أخرى . 7- زيارة محل بيع الكاميرات في زيارتك للمحال المختصة بالتصوير ستكون قريب من التطورات وآخر الأخبار عن الكاميرات ومستلزماتها , وبالطبع لذلك أثر في الحنين للتصوير . 8 – برنامج الانستقرام Instagram برنامج مميز لمستخدمي الآيفون لنشر الصور الملتقطة بواسطة الجوال , يساعدك وغيره من برامج الجوال على ارتباطك بهوايتك . هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 627x390. 9- سافر الكترونياً حول العالم خصص جزء من تصفحك اليومي لزيارة مواقع عرض الصور في الإنترنت مثل : فليكر والديفنت آرت وغيرها , فهذا يساعدك على التجديد في الأفكار كذلك . 10 – تكوينات أخرى قم بإعادة التقاط صورك مرة أخرى ولكن بزوايا جديدة وبتكوينات مختلفة . 11- محاكاة صور الآخرين قم بزيارة منتديات التصوير ومواقع المصورين وجرب محاكاة صورهم . 12- مجالات أخرى لنفترض أنك من محبي تصوير الطبيعة , ومن البديهي أن تمر أوقات غير مناسبة للتصوير الخارجي , ولهذا حاول أن تجرب المجالات الأخرى . 13- نافس أصدقاءك حاول أن تدخل في منافسة مع أصدقائك في التصوير لزيادة مخزونك من الصور . 14- شارك في مسابقة في كل عام تقام الكثير من المسابقات الفوتوغرافية , حاول أن تكون لديك حصيلة من الصور تستحق المشاركة . 15- انشر صورك قم بنشر صورك على شبكة الإنترنت في المنتديات ومواقع التصوير , فهذا يدفعك لتقديم المزيد . هذه الصورة بحجم اخر انقر هنا لعرض الصورة بالشكل الصحيح ابعاد الصورة هي 498x337. نقطة ختام … التصوير الفوتوغرافي هواية جميلة نقلت لنا جماليات الحياة من حولنا , ومن المؤلم أن نرى عدسات مبدعة قد خفت ضوؤها . هذه مجموعة أفكاري , فهل لديكم أفكار غيرها ؟ تسعدني زيارتك موقعي الشخصي ومدونتي اضغط هنا مسجل بإسم : قےهوهِہِ سےـآده

تساقط الشعر وعلاجه طبيعيا‎

مسجل بإسم : قےهوهِہِ سےـآده

هناك حل لتساقط شعرك
شاعت مشكلة تساقط الشعر في الآونة الأخيرة بين الناس ، فإن كنت واحدة ممن يعانون من هذه المشكلة فإليك حلا لها بإذن الله


ما هو تساقط الشعر؟
هو تساقط أكثر من 100 شعرة يوميا أو أكثر 250 شعرة أثناء الاستحمام.. وقد يصاحبه وجود أماكن تقل فيها كثافة الشعر عن أماكن أخرى.
قد يعاني منه أي شخص سواء امرأة أو رجل أو حتى طفل ! وإذا تطور تساقط الشعر إلى بقع كبيرة فهذا يدعى صلعا.
أنواع تساقط الشعر:1. صلع الرجال: وهو الذي يكون في مقدمة الرأس ويزحف بالتدريج إلى المؤخرة، ويمكن أن يبدأ من بداية العشرينات من العمر. وسببه هي الهرمونات الذكرية.
2. صلع النساء: ويصيب منتصف الرأس والجوانب ويظهر عادة على شكل قلة في كثافة الشعروليس صلعا كاملا.



3. الثعلبة : وهو مرض مناعي يسبب تساقط الشعر على شكل بقع دائرية ملساء ويمكن أن يصيب كل شعر الرأس، والحواجب. وفي حالات شديدة كل شعر الجسم.
4. تساقط الشعر المفاجئ: وتكون كمية الشعر فيه ملء راحة اليد، وتأتي بعد مرض شديد أو بعد ضغوطات نفسية شديدة، أو حسد ، ويصاحبها نحافة في بقية الشعر الباقية وفقدان النضارة والحيوية للشعر.
5. تساقط الشعر بسبب الشد: وهذه تحدث لمن يلبس رباطات أو أطواق شعر قوية تشد الشعر بقوة، و تصيب الأماكن التي يتعرض فيها الشعر للشد.
6. تساقط الشعر الحيوي: يتساقط الشعر النامي والقوي بسبب استخدام أدوية مثل الأدوية الكيماوية لمرض السرطان، ويبدأ التساقط بعد استخدام الدواء مباشرة ويستمر حتى بعد نهاية العلاج الكيماوي بأسابيع، ثم يعود الشعر ليبني نفسه من جديد ولكن نادرا ما يعود بالقوة التي كان عليها قبل استخدام العلاج .
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
1. الوراثة: تواجد أفراد في العائلة يعانون من الصلع يزيد نسبة حدوث الصلع عند غيرهم من نفس العائلة.
2. الهرمونات: اضطراب الهرمونات يؤدي إلى قصر فترة نمو الشعر، وفي كل دورة نمو للشعرة يصبح الشعر أكثر ضعفا وأسرع تساقطا. مثل اضطراب الهرمونات في ما بعد الحمل بثلاثة أشهر، سن اليأس، بعض الأمراض التي تزداد فيها الهرمونات الذكرية عند النساء، الحبوب المانعة للحمل. وعادة ينتهي التساقط مع انتهاء المشكلة.
3. الغذاء : عدم توازن الغذاء وقلة العناصر الأساسية مثل الحديد والزينك، التي يحتاجها الشعر لينمو بصورة سليمة سبب رئيسي في تساقط الشعر وهذا السبب شائع جدا.
4. الأمراض المناعية مثل الثعلبة وأمراض الغدة الدرقية. أو أمراض أخرى مثل السكري والحمى الذؤابية.
5. ضغوطات شديدة يمر فيه الجسم مما يؤدي إلى توقف نمو الشعر وضعف البصيلات ومن ثم تساقط الشعر بالتدريج. أنواع الضغوطات:
· جسدية مثل أمراض شديدة وحرارة عالية أو أن الجسم تعرض لعملية جراحة كبرى، زيادة أو نقصان شديد وسريع للوزن.
· نفسية وروحانية: مثل الكآبة، فقدان أحد من أفراد العائلة، تعرض لحسد أو خوف شديد.
6. شد الشعر الشديد: بسبب الرباطات أو الأطواق ، ويجب أن يتوقف التعرض هذا قبل موت بصيلات الشعر نهائيا.
7. بعض الأدوية: مثل الأشعة والأدوية الكمياوية. ومضادات الكآبة والنقرص وأمراض القلب والتهابات المفاصل وأدوية الضغط.
8. العمليات التجميلية للشعر: مثل التمليس والتصبيغ والتعرض الكثير للسشوار واستخدام الجل والشمع كلها قد تؤدي إلى تضعيف بصيلات الشعر ومن ثم تساقطها.
9. الالتهابات الفطرية للرأس يسبب تساقط الشعر ويعود الشعرإلى طبيعته بعد علاج المشكلة.
10. الحالة النفسية المعروفة بشد الشعر : يشعر فيها المريض برغبة عارمة بشد الشعر سواء شعر الرأس أو الحواجب أو أي مكان آخر في الجسم، ويظهر على الرأس بقع فارغة تماما من الشعر بسبب الشد.
العلاج:
لكل مشكلة من مشاكل الشعر التي تم ذكرها علاج خاص. وهذه أمثلة:
1. لمن يعانون من تساقط الشعر بسبب الغذاء عادة يعطون فيتامينات تحتوي على الحديد والزينك وغيرهما لعلاج المشكلة.
2. بالنسبة للأمراض المناعية فلها علاج في الطب يختلف باختلاف شدة المرض ويتدرج العلاج من مجرد شامبو إلى إبر كورتيزون في الرأس، وبالنسبة للعلاج بطب الأعشاب فيعطى المريض أدوية تطفئ التفاعل المناعي ويستمر المريض فترة لا بأس بها على العلاج حتى يجد النتيجة المطلوبة.
3. بالنسبة لتساقط الشعر الناتج عن الأدوية الكيماوية فينصح المريض بأخذ المكملات الغذائية المناسبة والتي تطرد آثار العلاجات الكيماوية من جسمه.
4. أما بالنسبة للضغوطات الشديدة فالجسم سيتغلب على المشكلة بمجرد ذهاب سبب الضغط النفسي. وفي حالات مثل الحسد وجدنا فاعلية في استخدام الرقية الشرعية بجانب العلاج لمساعدة المريض على التغلب على التساقط.
5. باقي الأسباب نسعى فيه لعلاج السبب فيعود الشعر طبيعيا.
6. إعطاء المريض كريمات وشامبوات طبيعية لعلاج المشكلة وقد انتفع من العلاجات الطبيعية الاف المرضى والحمدلله.
وصفات منزلية:
عرف عن بعض الأعشاب الطبية أنها تحتوي على إستروجين طبيعي، وكما علمنا أن الإستروجين يساعد على نمو الشعر، وإليك هذه الوصفات الطبيعية تستطيعين تحضيرها في المنزل:
1. الميرمية: يمكنك غلي مليء يدك من الميرمية في 350 مل من الماء لمدة دقيقة ثم اتركيها تنقع مع تغطية الوعاء لمدة ربع ساعة، صفيها واشربي كوبا منها ، واستخدمي الباقي لنقع شعرك ثلاث ساعات قبل غسله.
2. القريص: يمكنك استخدامه كما ذكر في الميريمة، وللقريص فوائد أخرى في القضاء على الإكزيما والقشرة.



3. بذور الكتان: اشتري زيت بذور الكتان من الصيدلية واشربي منها مرتين يوميا، فقد تبين أنها تساعد على تنشيط الزيوت الطبيعية في بصيلات الشعر وإعطاء الشعر لونا براقا.
4. الميرمية وإكليل الجبل: إن قمت بعمل منقوع مشترك من هاتين العشبتين ووضعتيها على رأسك من ثلاث إلى أربع ساعات سوف تعطيك نتيجة مذهلة في تقوية بصيلات الشعر وتخليصك من القشرة.
5. البابونج والراوند: يستخدمان أيضا في تفتيح الشعر بالإضافة إلى تقوية البصيلات.

دمتم في صحة وعافية وبشعر صحي براق..
د.إيمان سمير الحلو
طبيبة وخبيرة في الطب البديل
لمزيد من المعلومات يرجى زيارتنا على موقعنا
www.alqawarir.com